Здоровье - Боль В Паху - Процедить Лечение Паховой

Artikk777 | Просмотров: 857


Растяжение в паху-распространенная спортивная травма среди спортсменов и является результатом чрезмерного растяжения приводящих мышц. Чтобы знать, как относиться к этой мышечной травмы, читайте далее. Термин штамм паха, представляет собой состояние, при котором мышцы травмируются. В этом состоянии мышечных волокон, которые формируют мышцы, частично порвана. Есть 5 мышцы, которые начинаются из области таза и доходящими до внутренней бедренной кости. Их основная задача-держать ноги соприкасались, и обеспечить их надлежащее движение.

--- Бедра и боли в паховой области

Класс 1, класс 2 и класс 3 штаммов паховой области свидетельствуют о степени повреждений в паховой области. В 1-м классе напряжения, пострадали только несколько мышечных волокон, поэтому он рассматривается как незначительный надрыв. С другой стороны, количество волокон рвется в класс 2 штамма является существенным, и поэтому его называют умеренным рвать. 3 класс растяжение паха, как правило, относится полная или довольно большой разрыв мышц. Так, для такого типа повреждения мышц, хирургия является единственным вариантом.

Процедить Лечение Паховой
Остальные, наряду с терапией льда, сжатия и высоте часто являются первой линией лечения для ранга 1 и ранга 2 штамма пах. Они, конечно, могут обеспечить значительное облегчение от потянул пах.

Остальное
Будь то класс 1 или класс 2 штамма, давая покоя травмированного участка имеет первостепенное значение. Первые два дня после травмы должна быть направлена на недопущение деятельности, которые ставят нагрузку на поврежденную мышцу паха. Игнорируя остальных, скорее всего, усугубят травмы и боль. Это в свою очередь увеличит время заживления, а также стоимость лечения. Поэтому, чтобы избежать всех этих неприятностей, держись подальше от любых физических нагрузок. В большинстве случаев лечение 1-й класс травмы предполагает принятие необходимого отдыха, который часто работает, чтобы исцелить ткани в кратчайшие сроки. Время Продолжительность отдыха будет зависеть от тяжести травмы. Люди с диагнозом 1-й класс напряжения должны держаться подальше от напряженной деятельности в течение 21 дня. С другой стороны, класс 2 штамм требует отдыхая срок около 4-6 недель, чтобы восстановить подвижность.

Лед Терапия
В первые 48 часов после травмы, применение льда может сыграть важную роль в восстановлении поврежденной ткани. Применение холодные компрессы вызывают сужение кровеносных сосудов, что помогает уменьшить отек. 15-20 минут терапии льда, 3-4 раза в день, могут обеспечить большую комфортность. Отек скоро исчезают при регулярном применении льдом.

Сжатие
Носить шорты сжатия может творить чудеса, чтобы обеспечить облегчение от деформации, приводящей. В основном, компрессионная терапия блокирует боль, а также уменьшает припухлость в травмированной области.

Высота
Врачи часто советуют держать напряженными зона повышенного как эта позиция также помогает уменьшить отек. Так что поддержание на ноги подняли, в течение некоторого времени, в течение дня-это простое домашнее средство, чтобы уменьшить опухоль.

Массаж
Спортивный массаж под руководством спортивного терапевт также может помочь исцелить процедить. Он уменьшает боль и напряжение в пораженной мышцы. Как следствие, человек испытывает мгновенное облегчение после массажа.

Хирургия
Когда приводящая мышца надрыв мышцы сильные, остальные или льда терапия вряд ли сможет обеспечить любой помощи. Более 90% жертв состояние требует хирургического вмешательства и считается последним средством, чтобы уменьшить дискомфорт. В этом типе хирургии, разорванные мышечные волокна сшиваются. Лечение 2 степень травмы может включать в себя операцию, только если 70-80% мышечных волокон травмированы. Класс 3 штаммов, как правило, требуют хирургического вмешательства.

Симптомы Растяжения Паха
Прежде чем говорить о способах лечения такой травмы, важно знать о симптомах. Симптомы аналогичны растянул. Боль в паху у мужчин и женщин будет зависеть от того, насколько широко приводящая мышца повреждена. Простыми словами, класс 2 симптомы деформации являются более строгими, чем класс 1 напряжение. Это обсуждается ниже:

1 класс
В этом случае боли в паху проявляется только после выполнения тренировки. Такие мероприятия, как ходьба, как правило, не вызывают боли в паху, но интенсивные тренировки, такие как бег вызывает боли из паховой области. Человек может испытывать судороги в пораженной области после выполнения какой-либо умеренной до интенсивной физической активности.

2 класс
Человек испытывает боль в промежуточные периоды во время тренировки. Воспаление в травмированной области паха отчетливо видны. Месте растяжения паха краснеет и отекает.

3 класс
Люди с рангом 3 травмы паха не можете сделать простые действия, как ходьба, так как поврежденный участок находится в постоянном боли при выполнении любого движения. Прикосновение к пораженной области вызывает резкие стреляющие боли.

Реабилитация
Упражнение является краеугольным камнем программы реабилитации растяжение паха. После первого дня отдыха и ледяной терапии, это время, чтобы сделать некоторые упражнения, которые простираются от паховой области. Врач может рекомендовать статические упражнения на растяжку паха, которая может помочь восстановить гибкость в травмированной мышцы. Наряду с этими паха тянется 2-3 раза каждый день, можно упражнения на велотренажере для улучшения гибкости. Убедитесь, что сиденье велосипеда не слишком высокими, когда делать упражнения. Другие упражнения как выпад натяжные, стены растягиваются и сидят растянуть пах, затем постепенно вводят в рутину, чтобы увеличить подвижность приводящая мышца.

Период Восстановления
Класс 2 или 3 штаммов, которые требуют хирургического вмешательства потребуется 3-4 месяца, чтобы исцелить после операции. С другой стороны, человек, страдающий с малой до умеренной травмы паха может быть в состоянии возобновить свою нормальную деятельность в течение месяца или двух. Хроническое растяжение в паху, которая обычно отмечаются периодические боли и скованность в области травмы, может указывать на спортивной грыжа и требует консультации с врачом для уточнения диагноза.

Как правило, традиционное лечение достаточное, чтобы залечить процедить, так как он способствует регенерации поврежденной мышечной ткани. Для того чтобы диагностировать степень тяжести деформации, пациенту, возможно, придется пройти рентген или МРТ. После изучения результатов и оценки состояния, то врач будет выработать соответствующий план лечения.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Процедить Лечение Паховой Процедить Лечение Паховой